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1、如果病人出现了腰肌劳损的情况，最明显的反应是引发腰部两侧的肌肉部位有明显的酸胀疼痛，特别是在受力、受凉以后症状格外明显，并且在晨起时会有腰部两侧的肌肉发皱、僵硬和活动不灵活的情况，活动一段时间，症状就会逐渐的减轻，但是长时间腰部受力活动以后，腰部酸痛的症状又会逐渐的加重。 2、所以在病人出现腰肌劳损以后，平时一定要适当的避免腰部过度受力的活动，特别是避免长时间弯腰的活动，以及避免腰部长时间一个姿势劳作，并且要多注意保暖，避免受凉，以免导致腰肌劳损症状的加重。 腰肌劳损治疗一般可选择掏宝古顺敷堂腰肌贴，平时还是要多休息的。 腰肌劳损有什么症状： 1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌劳损调查症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。 2、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。这些也是腰肌劳损的症状。 3、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。 4、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
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